今日から始める節約術

冷房と比較し、暖房はそれほど節約術において語られる事が多くないかもしれませんが、暖房に関してもかなり節約が可能です。

まず、こたつについてですが、こたつは通常掛け布団のみですよね。

そこに敷き蒲団や毛布を併用する事で、一気に温度が逃げにくくなります。
よって、温度を下げでも快適な暖を取ることができるのです。

また、夜寝る時に関しても、エアコンを極力使わないで済む方法はいくつかあります。

スタンダードですが、まずは着込む。

外に出歩くわけでもないので、どれだけ不恰好でも構わないでしょうから、どんどん厚着しましょう。

また、同様に家にある布団、毛布をフル稼働させましょう。

そして、極めつけは湯たんぽ。
湯たんぽは昔の暖房器具と思われがちですが、非常に有効な暖房手段です。

なにせ、お湯を一度相当量温めれば、それで一晩持ちます。
一晩エアコン使うのとは雲泥の差です。

毛布などと組み合わせれば、更に暖かさは倍増。
しかも、血行に良いので、健康面でもこちらの方が優れています。

また、熱を逃がさない工夫としては、カーテンをできるだけ長くする、ということも視野に入れておくべきでしょう。

カーテンが短いと、そこから熱が逃げてしまいます。

ほんの微かな差ではありますが、こういったところも節約術として覚えておきましょう。

暖房の節約術としては、エアコンの温度を下げるというより、極力エアコンを使わずに済む方法で暖を取る方が、コスト面では大きな差が生まれます。

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電気代の節約は、一つの節約術で一気に一月数千円、というわけには行きません。

あらゆる節約術を駆使して、少しずつ削っていく事になります。

一見面倒な用ですが、多くの節約術は特に労力も使う事無くできる事です。

意識するかしないかだけの差なので、是非活用しましょう。

電気代の節約において、最も重視されているのが、エアコンの温度です。

エアコンは使わなければそれに越した事はないのでしょうが、温暖化が進む今の地球上において、空調を利かせないで眠りに付くのは困難です。

ただ、温度に関しては何も考えずに設定する事は控えましょう。

夏場、エアコンの設定を何度にしていますか？

25度が一般的かと思いますが、これは少し低いですね。

人間が快適と思う温度ではあるのですが、ここまで下げる必要はありません。

これを28度に設定する事で、一気に電気代は安くなります。
28度でも、人間それほど暑苦しくは感じないものです。

1度の違いで10％の電気代が浮くと言われていますから、3度違えばかなり浮く事になるのです。

また、エアコン自体を買い換えるというのも手です。

最近のエアコンは省エネ効果が著しく、一昔前のエアコンと比較してかなり熱効率に差が出ています。

同じ時間、同じ温度で空調を利かせても、その電気代には大きな開きが現れるのです。

初期費用は掛かりますが、それを取り返せるだけの効果は得られるはずです。

買い替え時でなくても、あまりに昔のエアコンを使用している家庭は、一度検討した方が良いかもしれません。

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日常生活の中における節約術が最も活かせるのは、電気代かもしれません。

電気というと、一見私達素人にはどうしようもないと思われがちですが、節約のプロに言わせれば、電気代ほど簡単に浮かせられるものはない、ということだそうです。

では実際にどのような節約術があるのか、ご説明致しましょう。

まず、誰にでもできる節約術からご紹介します。

一番単純なのは、使わない電気コードを抜いておく、という事です。

テレビやエアコンは、例え電源を入れていなくても、コンセントに差し込んでいるとごくわずかながら電気を消費します。

よって、テレビを見ないとき、エアコンを使わない時にはプラグを抜いておく事で、若干ではありますが電気代が浮きます。

特に、エアコンを使用しないシーズンは一日中コンセントに差し込んでいても無駄ですので、抜いておきましょう。

エアコンに関連してもう一つ。
エアコンは、フィルターが汚れていると格段に効果が弱くなります。

例え見た目でそれほど汚れていないと思っても、そこには冷機や暖房を妨げる汚れがあるかもしれません。

ですので、2週間に一回ほどの掃除をする事をお勧めします。

そうする事で、夏場はエアコンの温度を少し上げても、冬場は少し下げても快適な生活が遅れます。

こういった節約は、お金に換算するとせいぜい一年で1,000円に届くかどうか、といったところです。

1ヶ月換算だと100円にも満たないでしょう。

ですが、これを他の節約術を組み合わせ、断続的に行う事で、大きな節約となるのです。

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食費の節約術として、絶対に守るべき事。

それは、缶ジュース、缶コーヒー、缶茶を買わないという事です。

ある程度買い物をしている人にはおなじみの知識でしょうが、缶ジュース等は非常に割高な商品です。

特に、缶茶を毎日の食卓に並べるなど、節約術の観点からしたら論外です。

まず、ジュースについて比較してみましょう。

缶ジュースは、350mlで120円です。
1リットルで350円程度という計算になります。

一方、ペットボトルなら安売りの時に買えば、1.5リットル198円、150円などの値段で購入できます。

実質半額以下です。

お子さんが友達を連れてくる家庭にはジュースが必需品ですが、その際にはコップに注ぐ手間を考えても、ペットボトルが望ましいでしょう。

果汁入り飲料やコーヒー牛乳などの場合は、紙パックの飲み物の方が望ましい事もあります

コンビニなどでも、1リットル100円程度で購入できる飲み物もあります。

確実にこういったコストパフォーマンスを重視しましょう。

また、これ以上に差が出るのが、缶茶です。

缶茶は缶ジュースとほぼ同じ値段なのが一般的です。

それがペットボトルにすると、2リットルが198円、150円という商品も少なくありません。

もっと安いケースも多々あります。

しかし、これでもまだ割高です。

節約術を実践する観点からすれば、お茶は絶対に煮出し、水出しのティーバッグを購入すべきです。

相場としては、麦茶が50バッグで200円程度。
1バッグ4円です。

これで、1リットルを確保できます。
計算するまでもなく、お得なのがわかるかと思います。

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食費を抑えるための節約術として、食材のグレードを落とすというのはスタンダードな方法ですが、コストパフォーマンスを追及するというのは、中々簡単にはできない節約術です。

コストパフォーマンスの良い買い物とは、その値段の割により多くの量の食事を作る事ができるような買い物をする、という事ですね

食費は最もコストパフォーマンスを重視するべき買い物なのです。

まず、主食についてです。

最も多くの家庭が買う主食と言えば、米でしょう。
日本人の食卓には米が必須です。

ただ、最近は朝にパンを食べる家庭が増えています。

では、これらの主食で最もコストパフォーマンスが良い食材とは、どのような食材なのでしょう。

お米は、ある程度味にこだわる国産米の場合、10kgで3,000円以上は見ておく必要があります。

毎日のご飯の消費量によっては5kgや1kgで買う家庭もあるかもしれませんが、基本的には10kgで一月分くらいになるかと思います。

よって、一月3,000〜4,000円程度。

一日三食ご飯を食べる過程であれば、一食1,000円強という事になります。

パンの場合は、食パンの安売りの際に6枚120円で購入するとします。

1枚20円として、3人家庭の場合は一日60円です。
毎朝食べると、1,800円掛かってしまいます。

よって、米のほうが安上がりですね。

さらに節約術に向いている食材があります。

それは、ソーメンです。

ソーメンは安く購入できるところなら、1kg150円くらいで買えます。

米が10kgで3,000円強、安くても2,000円はかかる事を考えると、かなり安いのがわかるかと思います。

節約術にソーメンは欠かせないのです。

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食費の節約術として見落とされがちなのが、毎日買い物に行く、という事です。

一見、毎日赴くというのは、交通費を消費する人にとっては大きな出費になってしまうと思われがちですよね。

実際、車で移動するのにもガソリン代が掛かるので、今のガソリン高騰の時代には合わないように思えてしまいます。

また、毎日買い物に行くと、余計な買い物をしてしまう可能性は必然的に上がるのでは、と思われる方も多いかもしれません。

しかし、実は毎日の買い物が一番の節約術なのです。

毎日買い物に行くメリットは、安売りを確実に利用できる点です。

スーパーは特にそうですが、お客を集める為に毎日何かしらの目玉商品を揃えています。

そういった商品をしっかりゲットする為には、毎日足を運ぶ必要があります。

もっとも、安物買いの銭失いとならないようにしなくてはならないので、注意は必要です。

また、毎日買い物に行く事で、買う量を分散できるという効果があります。

これがどんな効果をもたらすかというと、一度に買い物する事での「ついでにこれも」をなくす効果があるという事です。

例えば、日曜日にだけ買い物に行く場合、万単位の買い物をする家庭も少なくないですよね。

それだけのお金を一度に使うと、心理として「どうせだからあと〜円くらい使っても良いか」という欲が働きます。

こういった機会を潰していくのが、節約術につながっていきます。

食費は、毎日の買い物によって必要な量だけを買うのが好ましいですね。

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日常生活の中で、最も節約術を活用できるのは、やはり食費でしょう。

家賃を値切ったり保険料を値切ったりはできないですから、節約できるところは限られてきます。

一番その余白があるのが、食事、すなわち食費です。

まず、ありきたりな物としては、食事のグレードを落とすというものがありますよね。

食材をワンランク安いものにし、調味料もランクを落とし、外食は回数を減らす。
安売りを活用する。

こういった所は、誰もが実践する事なので、ここでは割愛します。

食費の節約術として特に有効なのは、買い物をする時の用意です。

無駄遣いをなくす為には、おなかを膨らませておくというのが有効ですね。

というのも、空腹時に買い物に行くと、食欲が刺激してきてつい余分に買ってしまうからです。

スーパーやデパートには、試食コーナーなど、食欲をそそるようなところが数多くあります。

匂いにつられてそのコーナーへふらふら立ち寄ってしまい、買う予定のない食料品を買ってしまうなど、良くある事ですよね。

しかし、これは確実に節約できます。
おなかいっぱいの時に買い物に行くだけです。

そうすれば、満腹中枢が刺激される事もなく、余計な買い物をせずに済みます。

また、財布の中にできるだけ余分なお金を入れていかないというのも有効な節約術です。

ない袖は触れないわけですから、欲望の抑制となり、無駄な買い物をせずに済みます。

カードで買い物をするのは控えましょう。
気軽に買えるので、どうしても無駄な買い物の要因となってしまいます。

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最近は、物価の上昇が尋常じゃない事になってきました。

ガソリンの高騰は少し落ち着きましたが、電気代、ガス料金などのライフラインもどんどん増えてきており、製造過程、輸送に使うエネルギーの物価上昇に伴い、あらゆる物の料金が上がってきています。

よって、これは値上げしないだろう、というものまで値上げしてきているのです。

物価が上昇しているにも拘らず、所得の上昇はありません。

むしろ、ボーナスカットなどの経費削減は相変わらず行なわれており、税金の上昇、年金問題なども含め、国民の手に渡ってくるお金は決して増えてはいません。

つまり、今のままの生活を維持することがどんどん困難になってきているのです。

人間、一度引き上げた生活レベルを下げる事は非常に難しいとされています。

一人暮らしの場合はそうでもありませんが、それでもワンランク下のマンション、アパートに引っ越すというのには抵抗を覚える人が多いようです。

家庭のある家であればなおさらですよね。

そこで、これから更に増えていく出費をできる限り抑え、生活レベルを維持するために、節約術が有効となってきます。

節約術というと、よくテレビなどで見かける、プロの主婦が行なうような細かいものがイメージにありますよね。

ですが、実際そこまでは神経質になる必要はありません。

日本人は元々勤勉な生活で知られているので、節約には向いている民族です。

それぞれの家庭に見合った節約術を学んでいきましょう。

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